jaki jest

[...] kilka cykli na MP kreatynie, czyli poprzedniczce MP2 - było to kilka lat temu i miałem bardzo dobre efekty, także jeżeli jest lepsza to z pewnością warto! Nie wiem tylko jaki jest koszt, bo firma Phytochem jest dość droga. Poza tym warto zwrócić uwagę na skład - MP jest dość specyficznym stackiem - przede wszystkim z uwagi na sporą ilość [...]

Omek rób testy, dokładnie jak Gregor pisze wygląd nie jest ważny ale postęp jaki dokonasz. Nie wstydz sie i rob test oxa solo lub z propem. Jestem ciekawy tego środka, mam go w planach w przyszłym cyklu. Gratsy.

[...] chętny do treningu. Nie chodzi mi o sekcje, a o grupe kumpli z którymi mógłbym trenować. Jeśle ktos chciałby (oczywiscie najlepiej ludzie cwiczący juz wczesniej bjj) niech sie tu wpisze i poda swoje namiary. Jesli ktos sie orientuje jaki jest koszt wynajecia sali z matą i gdzie jest taka sala w Częstochowie to równiez niech da znać. Pozdrawiam

ten problem piwinno wyjasnic to foto tylko on tutaj wykonuje skrety, ale bez skretu wyglada to podobnie. widac jaki jest modlitewnik pozdro

1. Proszę o ocenę i komentarze do przedstawionej diety. 2. W jaki sposób muszę zmodyfikować dwa ostatnie posiłki w dni treningowe? 3. Jaki trening powiniem podjąć? 4. Czasem po pracy zdarza mi się popołudniowa drzemka (między 18:00 a 20:00). Czy i w jaki sposób powinienem zmodyfikować posiłki, żeby to uwzględnić? czy modyfikacja będzie różna w dni [...]

[...] estrogenu... on nie działa tylko w przysadce a w roznych czesciach mozgu, tam gdzie estrogen jest potrzebny do u3mania dobrego nastroju... masz pierwszy lepszy tekst jaki znalazlem na pubmedzie 1: Biol Psychiatry. 1998 Nov 1;44(9):798-811.Click here to read Links Estrogen, serotonin, and mood disturbance: where is the therapeutic [...]

[...] lat. Teraz jednak nie trenuję z Vosem, sprzeczaliśmy sie na temat paru rzeczy, ale on sprzedał akademię, więc teraz nie trenuję z nim, ale trenuję sam. Czasem trzeba podjąć jakieś decyzję samemu. Miałem wrażenie, że pewne rzeczy źle się działy przez długi czas i teraz mogłem coś z tym zrobić. Było bardzo źle. On jednak sprzedał gym i ciągle tam [...]

Ja mam dla was dwa pytanka: 1)Czy opłaca się dodawać do treningu siłe biegową i ile razy ją robić 2)Jaki jest lepszy trening: -trening w którym jest więcej ćwiczeń typowo wytrzymałościowy(mniej ćwiczeń na opanowanie piłki np. dziadka wiecej spritów) -czy odwrotny do tego co w pierwszym myśkniku

Plan jest na szybkie zajechanie organizmu. Nie możez robić po 2-3 powtórzenia ciągle w ćwiczeniach na klatkę. Zawsze drugie ćwiczenie rób z większą ilością powtórzeń np.4-6 Wogóle czego się spodziewasz po takim treningu ? Jaki jest Twój cel ?

[...] mnie tchórzem nie może. Tego nie mogę odpuścić. Olewam to, czy to się odbędzie w małej salce, na wielkiej imprezie czy na plaży. Muszę tylko wylizać rany. On zdecyduje w jakim ringu staniemy. Ja muszę się stawić. Będę walczył z nim za darmo, ale on schowa się przede mną tak jak chowa się przed Aroną. Myślę, że Wand nie ma wystarczających [...]

[...] wplyw "A twoi rodzice na pewno są zadowoleni i cieszą się jak dziecko im rośnie" ty naprawde myslisz, ze suple az tyle daja? wyproboj i sie przekonasz ze nie "Kretka i inne proszki na naprawdę czysta 'naturapia'. Wyjątkowo NATURALNA" no tak, a co? nie odpisales mi o szkodliwosci supli po co wogole cwiczysz- jaki jest twoj cel?

jcakov: "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już To nie jest moja opinia tylko Sławka Daczkowskiego, sądzę że koleś zna się na tym dużo lepiej od ciebie, mi napisał że sama kreatyna nic nie da. NIE POTRZEBUJESZ DODATKOWEGO BIALKA DO KRETY. SAM PISZESZ ZE [...]

[...] ktoś ze znajomych Ci pomoże i będziesz mogła skorzystać z tego. Dla osób, które zaczynają sugerwałbym właśnie taką metodę dokładną, niektórzy zupełnie nie orientują się jaki kawałek gotowanej piersi kurczaka to np: 20-25 g białka, porcja dobra na posiłek, ile łyżek oliwy z oliwek do sałatki trzeba dodać by to było 10-15 g tłuszczu itp. Po [...]

tak , przy niskim BF odrazu zaleje się fatem ale powiedz facet po co ci to ?? jaki ma cel utrzymywanie tak niskiego BF ??? już organizm się bumtuje co widać złym samopoczuciem , ciągłym zmęczeniem , wiem co mówie bo sam schodziłem do 7-8% BF i miałem to samo , kolesie jedzą same słodycze i mają fajną sylwetke , też nie mogłem się z tym pogodzić , [...]

Hipek, ale w roznych wypadkach ginie wiecej ludzi, niz podczas tej katastrofy, mi sie wydaje, ze zaloba jest na pokaz, zeby pokazac wszystkim jaki to wspanialy mamy rzad. Dobry sposob na propagande prawda? To,ze jedna z ofiar moglby byc ktos z mojej czy waszej rodziny nie ma tu znaczenia. Sam wyslalem sms'a wspierajac rodziny ofiar, ale takze [...]

jaki jest dobry gainer i czy to prawda ze mozna zgrubnac nawet 7kg na mass xxl?

Co do ciagow : zalezy jaki ciag kto potrafi poprawnie wykonac! Napisze kiedys o tym , ale mam 90 projektow na arty i nie wiem co kiedy wejdzie na forum. Poki co obstawiam za waskim rozstawianiem nog w wiekszosci przypadkow. zreszta patrz na moj podpis. Jest jeszcze kilka innych ciekawostek; -niektorzymaja zrosniete dolne zebra -niektorzy maja [...]

1.powiedz mi co taki koles ma w glowie?czy wogole cos ma,ktory w nocy chodzi rozwalac znaki,rzucac kamieniami w okna ludzi?? co onn chce pokazac jaki jest gangsta i wogole zeby miec szacunek do niego? ****a no bez jaj.... koles 15 lat,powinien miec jakies cele w zyciu,a nie wyrywac znaki czy rzucac kamykami wogole nie pojmuje takiego zachowania [...]

Ja mam dla was dwa pytanka: Czy opłaca się dodawać do treningu siłe biegową i ile razy ją robić Tak ,teraz jest okres roztrenowania więc można wszytko. 2)Jaki jest lepszy trening: -trening w którym jest więcej ćwiczeń typowo wytrzymałościowy(mniej ćwiczeń na opanowanie piłki np. dziadka wiecej spritów) Mamy w klubach wolne ,treningi luźne ,więc [...]

czy moge pic ostrowie truskawkowa z mlekiem 0,5% ? co sadzicie o jakims spalaczu ? jaki wg was jest najlepszy ?